Voyage intérieur - Initiation au Yoga intégral
Un cours d'initiation au Yoga sur la plage de l’Almanare à Hyères en petit comité pour découvrir une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l'esprit.
Le yoga est une discipline et une philosophie de vie qui se pratique à travers des postures physiques et la conscience du souffle. Reconnecter avec son corps et le moment présent dans une démarche d'exploration pour être énergique et paisible.
Le yoga aide à trouver l'harmonie en soi-même et avec son environnement, avoir plus de recul et être dans une attitude d'ouverture envers soi et autrui.
A travers une introduction sur le yoga, sa pratique posturale et une petite méditation, faite l'expérience d'un voyage intérieur entouré de nature.
Apporter une grande SERVIETTE de plage
Voyage intérieur - Initiation au Yoga intégral
Un cours d'initiation au Yoga sur la plage de l’Almanare à Hyères en petit comité pour découvrir une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l'esprit.
Le yoga est une discipline et une philosophie de vie qui se pratique à travers des postures physiques et la conscience du souffle. Reconnecter avec son corps et le moment présent dans une démarche d'exploration pour être énergique et paisible.
Le yoga aide à trouver l'harmonie en soi-même et avec son environnement, avoir plus de recul et être dans une attitude d'ouverture envers soi et autrui.
A travers une introduction sur le yoga, sa pratique posturale et une petite méditation, faite l'expérience d'un voyage intérieur entouré de nature.
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