Cours numéro 1 :
Voyage intérieur - Initiation au Yoga intégral
Un cours d'initiation au Yoga dans un parc en petit comité pour découvrir une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l'esprit.
Le yoga est une discipline et une philosophie de vie qui se pratique à travers des postures physiques et la conscience du souffle. Reconnecter avec son corps et le moment présent dans une démarche d'exploration pour être énergique et paisible.
Le yoga aide à trouver l'harmonie en soi-même et avec son environnement, avoir plus de recul et être dans une attitude d'ouverture envers soi et autrui.
A travers une introduction sur le yoga, sa pratique posturale et une petite méditation, faite l'expérience d'un voyage intérieur entouré de nature.
Prévoir une tenue confortable, grande serviette ou tapis.
Cours numéro 1 :
Voyage intérieur - Initiation au Yoga intégral
Un cours d'initiation au Yoga dans un parc en petit comité pour découvrir une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l'esprit.
Le yoga est une discipline et une philosophie de vie qui se pratique à travers des postures physiques et la conscience du souffle. Reconnecter avec son corps et le moment présent dans une démarche d'exploration pour être énergique et paisible.
Le yoga aide à trouver l'harmonie en soi-même et avec son environnement, avoir plus de recul et être dans une attitude d'ouverture envers soi et autrui.
A travers une introduction sur le yoga, sa pratique posturale et une petite méditation, faite l'expérience d'un voyage intérieur entouré de nature.
Prévoir une tenue confortable, grande serviette ou tapis.